Os froitos secos son famosos durante moito tempo polas súas propiedades beneficiosas en relación coa saúde dos homes. O uso diario de varios grans ten un efecto positivo sobre a potencia, mellora a calidade do esperma e promove o proceso de fertilización. Este efecto conséguese debido ao alto contido de minerais, vitaminas, aminoácidos e outros compoñentes importantes nas froitas.
Case todos os tipos de froitos secos teñen un efecto beneficioso sobre o corpo dun home, pero tamén hai contraindicacións.
Propiedades útiles das noces
Hai moitos tipos de froitos secos para a potencia, ademais de afectar positivamente a saúde dos homes en xeral. Todos eles teñen unha composición similar. Os principais compoñentes que teñen un efecto estimulante son:
- oligoelementos- ferro, zinc, potasio, calcio, selenio, magnesio, xofre, manganeso. Melloran o metabolismo no corpo, promoven a síntese da principal hormona sexual masculina - a testosterona, participan activamente no traballo do corazón, melloran a calidade do sangue.
- Aminoácidos- arginina, cistina, triptófano, ácido glutámico, alanina. Estas substancias afectan a produción de testosterona e serotonina, que coordinan o proceso de erección, exaculación e orgasmo.
- PUFA (ácidos graxos poliinsaturados)- palmítico, linolénico, linoleico, esteárico. Axuda a aumentar os niveis de testosterona no sangue.
- vitaminas– A, C, E, PP, F, K e grupo B. Estimular a erección, aumentar a libido e a resistencia.
As noces tamén conteñen aceites esenciais e fibra.
Ademais de mellorar a actividade sexual, as noces teñen un efecto beneficioso sobre o funcionamento de todos os órganos e sistemas do corpo. O seu uso regular nos alimentos contribúe a:
- eliminación de dores de cabeza;
- aumentar a inmunidade;
- aliviar o estrés e a síndrome de fatiga crónica;
- mellora da actividade mental e da dixestión.
Tipos de froitos secos e o efecto sobre o corpo dun home
A pesar de que os diferentes tipos de noces teñen unha composición similar, a concentración de certos compoñentes neles pode diferir. Ademais do efecto positivo, hai unha serie de contra-indicacións e advertencias sobre cada tipo de produto.
Nogueira
Compoñentes útiles da porca:
- zinc, magnesio, calcio, fósforo, potasio;
- arginina;
- ácidos graxos omega-3;
- aceites esenciais;
- vitaminas A, E, C, K, B.
Propiedades:
- normalización dos niveis hormonais;
- activación da síntese de testosterona;
- mellorar a calidade da exaculación;
- fortalecemento dos vasos sanguíneos;
- aumentar as defensas do corpo;
- restauración das membranas celulares;
- mellorando a calidade do sangue.
Advertencias:
- o uso de froitas non maduras ameaza con envelenar o corpo;
- non use noces para persoas que padecen patoloxías como colite crónica, enfermidade intestinal aguda, aumento da coagulación do sangue, alerxias, eccema, psoríase e outras enfermidades da pel;
- as persoas con sobrepeso deben lembrar que as noces son moi ricas en calorías;
- o consumo excesivo de froitas pode causar irritación da mucosa oral.
Cedro
Compoñentes útiles:
- tocoferol;
- alta proporción de manganeso e cobre;
- alto contido de ácidos graxos.
Propiedades positivas:
- aumento da potencia;
- manter a glándula prostática nun estado saudable;
- efecto positivo sobre a composición electrolítica dos espermatozoides;
- aumento da actividade dos espermatozoides;
- protección dos vasos sanguíneos e dos tecidos corporais do osíxeno libre;
- fortalecemento da inmunidade.
Os avisos son os mesmos que para as noces.
Améndoa
Ingredientes útiles:
- alto contido de ácido nicotínico, vitamina B2, E e proteína;
- baixos niveis de ácidos saturados;
- arginina;
- potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre, cromo, cinc, fósforo;
- graxas monoinsaturadas.
Propiedades positivas:
- reducir os niveis de colesterol, o que contribúe á formación de placas de colesterol nos vasos sanguíneos;
- expansión das paredes dos vasos sanguíneos na zona xenital e en todo o corpo;
- normalización da síntese de andróxenos;
- aumento do desexo sexual;
- unha diminución da probabilidade de desenvolver aterosclerose, ataque cardíaco, accidente vascular cerebral e outras enfermidades cardiovasculares;
- fortalecemento dos ósos e músculos;
- aumento da forza física e da resistencia sexual.
Advertencias:
- as améndoas son altamente alérxicas;
- o consumo excesivo de froitos secos pode causar problemas nos riles e na vexiga;
- é un produto rico en calorías, polo que as persoas con sobrepeso deben limitar o seu uso;
- os grans inmaduros conteñen cianuro, unha substancia que ameaza a vida.
pacanas
Ingredientes útiles:
- compostos polifenólicos - antioxidantes vexetais;
- alto contido de beta-sitosterol - un esteroide vexetal;
- gamma tocoferol.
Propiedades positivas:
- alivio dos síntomas da hiperplasia prostática benigna (HBP);
- unha redución do 30% no risco de desenvolver cancro de próstata e outras enfermidades que ameazan a vida.
Advertencias:
- alto risco de desenvolver unha reacción alérxica;
- aumento de peso debido ao alto contido calórico do produto;
- intolerancia individual;
- contraindicado en persoas con enfermidades do fígado, intestinos e riles;
- o uso de noz non se recomenda para o estreñimiento.
Noz moscada
Ingredientes útiles:
- un alto contido de oligoelementos - calcio, magnesio, potasio, fósforo, sodio, ferro, manganeso, selenio, cobre e cinc;
- vitaminas - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
Propiedades positivas:
- aumento da potencia;
- emancipación e fortalecemento da libido;
- prevención da impotencia;
- mellora da circulación sanguínea na pelve;
- eliminación da exaculación precoz;
- eliminación da fatiga.
Advertencias:
- afecta negativamente a actividade cardíaca;
- co uso frecuente, pode causar dificultade para respirar e falta de aire;
- contraindicado en persoas con aumento da excitabilidade do sistema nervioso, epilepsia, trastornos mentais e idade senil;
- a sobredose pode causar dor de cabeza, tose, náuseas, diarrea, vermelhidão dos ollos e sensación de area neles;
- altas doses de froitos secos (1-3 ou máis froitas ao día) provocan trastornos mentais en forma de alteración da conciencia e da percepción, euforia, intoxicación por drogas, alucinacións, estupor e coma..
Abeleira (abeleira)
Ingredientes útiles:
- alta concentración de vitaminas B e E;
- aumento do contido de zinc e selenio;
- arginina;
- ácido graxo.
Propiedades positivas:
- aumento do ton do sistema nervioso e normalización da condución dos impulsos nerviosos;
- eliminación do esgotamento mental e emocional - causas secundarias de impotencia;
- baixar o colesterol no sangue;
- mellorar a circulación sanguínea, relaxar as paredes das arterias e limpalas das placas de colesterol;
- aumento dos niveis de testosterona;
- aumento da libido;
- mellorar a calidade dos espermatozoides e a motilidade dos espermatozoides, o que aumenta as posibilidades de concepción ao planificar un embarazo;
- aumento do fluxo sanguíneo aos xenitais;
- reducindo o risco de desenvolver impotencia.
Advertencias:
- alto risco de desenvolver unha reacción alérxica;
- contraindicacións para o seu uso - diabetes mellitus, enfermidades do páncreas, fígado e outros órganos dixestivos;
- debido ao alto contido calórico da porca, as persoas con sobrepeso deben usala con precaución;
- existe a posibilidade de espasmos dos vasos sanguíneos e dores de cabeza;
- a dose diaria non é superior a 50 g.
Anacardos
Compoñentes útiles:
- zinc en alta concentración;
- arginina;
- vitamina K.
Propiedades positivas:
- aumento dos niveis de testosterona e volume de esperma;
- aumento da potencia e da libido;
- reducindo o risco de desenvolver cancro e adenoma de próstata;
- desfacerse da inflamación das enxivas, enfermidades da pel e dos dentes debido ás propiedades antibacterianas;
- subministración de enerxía sexual ao corpo;
- aumento da fertilidade - a capacidade de concibir.
Advertencias:
- a dose diaria de froitos secos non debe superar os 50 g;
- non o use para persoas con intolerancia individual ao produto, así como para aqueles que padecen obesidade, urolitiasis, varias enfermidades renais, osteoporose e tendencia a alerxias;
- en caso de sobredose, poden ocorrer náuseas, diarrea, comezón na pel, edema;
- Podes comer só froitas procesadas, limpas de película tóxica.
pistachos
Ingredientes útiles:
- gran cantidade de aminoácidos e ácidos graxos;
- fibra alimentaria;
- vitaminas do grupo B;
- oligoelementos - magnesio, cobre e fósforo.
Propiedades positivas:
- mellorar a calidade da semente masculina;
- normalización da circulación sanguínea;
- baixar o colesterol;
- vasodilatación;
- aumento do desexo sexual e brillo do orgasmo;
- aumento do fluxo sanguíneo aos xenitais;
- estimulación das defensas do organismo.
Advertencias:
- contra-indicacións - obesidade, enfermidade renal, trastornos da presión arterial, edema;
- predisposición ás alerxias.
Noz do Brasil
A noz contén unha gran cantidade de selenio e arginina.
Propiedades positivas:
- aumento da motilidade dos espermatozoides;
- participación na síntese de testosterona;
- protección contra o cancro de próstata;
- aumento do fluxo sanguíneo aos xenitais;
- aumento da potencia;
- normalización dos niveis hormonais;
- un aumento do número de sementes masculinas.
Advertencias:
- o alto contido calórico do produto non permite que as persoas con obesidade o usen;
- o consumo excesivo de froitos secos reduce a produción de testosterona, aumenta o risco de danos hepáticos tóxicos e oncoloxía;
- alto risco de reaccións alérxicas;
- contraindicacións - hipercolesterolemia e hipertensión;
- a inxestión diaria de noces non é superior a dúas pezas.
Cacahuete
Ingredientes útiles:
- PUFA - omega-3, omega-5;
- alto contido de zinc e magnesio.
Propiedades positivas:
- baixar o nivel de colesterol no sangue;
- participación no intercambio de enerxía;
- aumentar as defensas do corpo;
- efecto beneficioso sobre o proceso mental;
- aumento da potencia e resistencia ao estrés;
- regulación do equilibrio da testosterona.
Advertencias:
- alto contido calórico e alerxenicidade;
- o uso de froitas crúas contribúe ao deterioro da dixestión;
- contraindicacións - artrite, artrose, gota, varices, varios aneurismas, pancreatite, hepatite.
Receitas con froitos secos
Todo tipo de froitos secos pódense consumir tanto por separado como en combinación con outros pratos. Algúns produtos son capaces de mellorar o efecto positivo das noces sobre o corpo dun home e engadir variedade á dieta.
Unha condición importante é a ausencia de tratamento térmico da porca. Polo tanto, conservará todas as propiedades útiles.
Receitas populares para cociñar pratos con froitos secos:
| Nome | Método de cocción | Modo de aplicación |
|---|---|---|
| Noces con mel | Mestura ben as noces picadas - 150 g, mel - 2 culleres de sopa |
Unha culler de sopa ao longo do día ou a metade da mestura pouco antes da relación sexual |
| Mestura de noces con froitos secos | Mestura noces, améndoas, abelás, cacahuetes, anacardos 50 g cada un, albaricoques secos, ameixas, pasas a gusto, podes engadir bagas da túa elección. |
Unha culler de sopa 6 veces ao día. Pódese engadir á avea |
| cóctel de noces | Ingredientes:
Mestura todo cunha batidora |
Bebe dunha soa vez |
| Tintura de cedro | Piñeiros sen pelar (200 g) verter 3 litros de vodka e insistir durante un mes nun lugar escuro, colar |
Tome 50 ml cada poucos días |
| ensalada de noces | Plátano cortado en rodajas e mesturado con froitos secos variados. Enche con crema de leite |
Coma dunha soa vez |
| Tenreira con noz moscada |
Mesturar a carne con especias e deixar na neveira durante unha hora. Despois colócao nunha manga de cocción e méteo no forno. Ás a 250 graos durante 1, 5 horas |
Use en forma acabada |
O consumo regular de froitos secos, especialmente con suplementos saudables (bagas e froitas), contribúe a restaurar o poder masculino e evitar o seu esvaecemento.